PILATES VT25
Träna Pilates på BASE23
Pilates är en effektiv träningsform som förbättrar styrka, balans, smidighet och koordination, samtidigt som det främjar cirkulation och djupare andning. Det är perfekt för att aktivera de djupa musklerna, minska risken för skador eller påskynda återhämtningen efter en skada.
Hos oss får du en privatlektion med Kusi Castro och skolan är utrustad med en Pilates Reformer.
BOKA
Boka ett pass i vår BASE23-app.
Apple Store
Google Play
Vi har stående tider och du har även möjlighet att välja en valfri tid ihop med Kusi.
30 minuter eller 1 timme (boka 2x 30 minuter pass)
435 sek/ 30 min
653kr sek /45 min
870 sek/ 1 h
Visa alltid upp din betalning i samband med klass.
Som elev på BASE, AAB och SMU har du rabatterat pris. Välj då (Elev)-klassen i appen.
AVBOKNING
Avbokning görs till vår mail base23@base23.se under kontorstider mån-fre kl.08:30-17:00. Avbokning under helg debiteras och återbetalas ej.
Kusi Castro
Kusi är diplomerad balettpedagog, certifierad Stott Pilatesinstruktör och Functional Range Conditioning Mobility Specialist. Hon undervisar balett och pilatesklasser på BASE23 och började själv träna pilates 2008 när hon var dansös i Tyskland.